上次提到，防噪音效果較好，有一定遮光性的棉、麻類的窗簾有助于人們的睡眠。下面，我們繼續(xù)說一說還有什么樣的窗簾可助我們更好的睡眠休息。

    1.    選擇厚度適中有一定保暖防寒效果的窗簾

      冬天，室內溫差大，無論窗戶做的多嚴實，多多少少都會漏點風，對于一些老樓舊樓來說，窗戶上還有可能因為室外氣溫特別冷，室內氣溫較高造成窗戶上出現(xiàn)水蒸氣甚至結冰。那么，窗簾的選擇就應除了之前考慮的2個問題外，還要考慮窗簾的保暖問題。如果窗簾選擇不當，沒有起到一定的保暖措施，夜晚室內溫度變低會影響人們的睡眠。因此，冬季選擇窗簾時要選擇質地較厚實，做工密實的窗簾，手感摸起來較厚的植絨窗簾是個不錯的選擇。植絨布料的窗簾，色彩鮮艷，手感柔和，保暖性能較好且防潮，耐摩擦，也有很強的立體感，是冬季里較為實用的窗簾。除了植絨窗簾，厚實的棉質窗簾也可起到保溫保暖的作用。

    2.    選擇顏色可利于調節(jié)心情的窗簾

      窗簾的顏色影響人的心情，情緒低落，心情不好同樣會影響人的睡眠。因此，在選購窗簾的時候，顏色的選擇也是很重要的一方面。窗簾的顏色過深，會使人情緒低落，心情抑郁；窗簾的顏色過亮，長此以往，會造成視覺疲勞，引發(fā)人內心心情煩悶。實際上，窗簾在從顏色方面選購時，完全可以選擇清一色的窗簾，免去繁雜的裝飾圖案或修飾，選擇清新淡雅，可令人心曠神怡的淺色系窗簾，如淡綠色，淺藍色，淡粉色，淺黃色等等；據(jù)日本的室內設計師經(jīng)研究表明，在眾多顏色中，深紅色最具保暖特性，所以深紅色的窗簾特別適合在冬天使用，而且，紅色系和黑色相搭配，對更好更快的入睡極其有效，因此，對于長時間患有失眠癥的人來說，窗簾的顏色建議選擇紅黑搭配。